FormUp İle Akıllı Kalori Takibi
FormUp; günlük kalori ve makro dengenizi kontrol altında tutmanızı, su tüketiminizi ve egzersizlerinizi kolayca takip etmenizi sağlar. İdeal formunuza ulaşmanız ve sağlıklı alışkanlıklar kazanmanız için ihtiyacınız olan tüm araçları tek platformda sunar.
Yapay Zeka Tespiti: Izgara Biftek & Garnitür
Neler Yapabilirsin?
Fotoğrafla Anında Ekle
Yemeğinin veya paketli ürününün fotoğrafını çek; yapay zeka kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini saniyeler içinde çıkarsın.
Yazarak Otomatik Hesapla
"1 kase mercimek çorbası ve ızgara tavuk yedim" gibi günlük cümlenle yaz; yapay zeka içeriği anlayıp değerleri otomatik hesaplasın.
Geçmiş Günleri Yönet
Dün veya geçen haftaki yemek kaydını mı unuttun? İstediğin güne geri dön, geçmiş kayıtlarını kolayca tamamla.
Gelişim Grafikleri & Trendler
Haftalık, aylık ve tüm zamanlar grafiklerinle kalori ve makro dengeni gör; gelişimini net bir şekilde takip et.
Aktivite & Su Takibi
Egzersizlerini ve günlük su tüketimini kaydet; yaktığın kalorileri otomatik olarak günlük bütçene yansıt.
Kişiselleştirilmiş Akıllı Öneriler
Beslenme alışkanlıklarına ve haftalık verilerine göre sana özel yapay zeka tavsiyeleri al.
Nasıl Çalışır?
Profilini ve Hedefini Belirle
Kişisel bilgilerini ve hedefini (kilo verme veya formunu koruma) gir; sana özel günlük kalori ve makro bütçen belirlensin.
Öğünlerini ve Aktivitelerini Kaydet
Yemeklerini fotoğraflayarak, yazarak veya listeden seçerek ekle. Egzersizlerini ve içtiğin suyu pratik bir şekilde takip et.
Gelişimini İzle ve Formda Kal
Kalan kalorini anlık gör, grafiklerle değişimini takip et ve sana özel beslenme tavsiyeleriyle hedeflerine ulaş.